ربوع غزة
أهلا بكم في شبكة ومنتديات ربوع غزة
عزيزي الزائر يمكن التسجيل في منتدانا من خلال الضغط على تسجيل أدناه
ويمكن الضغط على إخفاء ومتابعة البحث
فأهلا ومرحبا بك
ربوع غزة
أهلا بكم في شبكة ومنتديات ربوع غزة
عزيزي الزائر يمكن التسجيل في منتدانا من خلال الضغط على تسجيل أدناه
ويمكن الضغط على إخفاء ومتابعة البحث
فأهلا ومرحبا بك
ربوع غزة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات ربوع غزة الخير من أهل الخير
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالمدينة غزة
انتظرو قريبا مسابقات منتديات ربوع غزة للحصول على الأوسمة واللإشراف

 

 فـول مدمـس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ALPRINS
عضو مميز
عضو مميز
ALPRINS


عدد المساهمات : 65
نقاط : 140
ذكر
السٌّمعَة : 0
الموقع rbou3gaza.yoo7.com

فـول مدمـس Empty
مُساهمةموضوع: فـول مدمـس   فـول مدمـس I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 28, 2009 8:03 am

* فول
* زبدة

2 كأس فول مدمس أو علبتي فول
½ كأس زبدة (نصف باكيت حجم 8 أونس)
1 ملعقة كبيرة بصل مفروم
1 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
3 ثمرات بندورة (مقطعة مكعبات)
2 فص ثوم (مدقوق)
½ ملعقة شاي فلفل أسود

1 – يصفى الفول من مائه ثم يهرس.
2 – تسيح الزبدة ويقلب فيها البصل حتى يأخذ لوناً ذهبياً فاتحاً تضاف له الطماطم ويقلب حتى يصبح كالصلصة فتضاف له نصل كمية الكـزبرة ثم يتبل بالفلفل
الأسـود والثوم ويترك على النار مدة دقيقتين. ثم يضاف له الفـول المهروس ويترك على النار 3 دقائق أخرى.
3 – يغرف في طبق التقديم ويرش بباقي مقدار الكزبرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rbou3gaza.yoo7.com
Dark.Angel
الإدارة العامة
الإدارة العامة
Dark.Angel


عدد المساهمات : 28
نقاط : 37
العمر : 34
ذكر
الجدي
السٌّمعَة : 0
الموقع rbou3gaza.yoo7.com
المزاج تمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــام

فـول مدمـس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فـول مدمـس   فـول مدمـس I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 28, 2009 8:52 am

شكرا برينسسسسسس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فـول مدمـس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ربوع غزة :: ربوع الأسرة و المجتمع :: المـــــــــــــــــــطبــــــــــــــــــــــــــــــــخ-
انتقل الى: